Personal Trainer, melhore seus resultados

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Personal Trainer, melhore seus resultados

VALE A PENA CONTRATAR UM PERSONAL TRAINER?

Você já pensou qual é o papel do Personal Trainer?  Mais do que te incentivar, a escolha do personal trainer envolve sua segurança, comodidade e, principalmente, a gestão de tempo durante o treino.

Uma boa orientação faz diferença, entenda os motivos como o personal trainer pode melhorar seu treino na academia.

Mais resultado com menos tempo

Se você busca por resultados rápidos, não precisa pensar duas vezes. Até quem treina regularmente dificilmente consegue resultados melhores de quem treina com um personal trainer.  Ações como execução incorreta dos exercícios, falta de qualidade nos movimentos, o não controle do tempo de intervalo e descanso, a ordem e ritmo do treino, são alguns dos exemplos de como você pode reduzir seus resultados. O personal trainer estará observando todos estes detalhes para que você otimize seus resultados durante o treino.

Auto sabotagem

Quem nunca parou na repetição 12 da última série mesmo sabendo que era para fazer 15? Ou então, nunca pulou um exercício de perna e foi direto para o de braços naquele treino de sexta-feira? Isso é o tipo de “auto sabotagem inocente” que acaba afetando, e muito, o resultado final dos treinos. Com o personal trainer, esse tipo de coisa não acontece. Você treina corretamente do início ao fim e ainda ganha uma ajudinha nos momentos de maior preguiça.

Motivação extra

A falta de disciplina para os treinos é mais comum do que se imagina: deixar para ir à academia “quando der tempo”, é um exemplo disso.  Para quem treina com personal, até mesmo o fato de ter um horário agendado aumenta o comprometimento e não te deixa desistir, mesmo nos dias de menor vontade. Contratar um personal trainer não vai fazer com que, em um passo de mágica, sua rotina mude completamente, mas com certeza vai ajudar muito por ser um compromisso consigo mesmo no seu dia a dia. Além disso, o profissional organiza seu planejamento de seu treino, conforme suas reais necessidades e objetivos.

Adeus, Lesões

Muitas lesões durantes seu treino, são causadas por falta de cuidados com a postura ou com a execução incorreta do exercício. Treinar com um personal trainer diminui muito suas chances de lesões pois ele está ali justamente para cuidar de você, da sua postura e fazer com que os exercícios sejam executados com perfeição, respeitando os limites e restrições individuais, extraindo o máximo de eficiência de cada movimento.

Resultados a longo prazo e duradouro

O trabalho desenvolvido por um Personal Trainer passa por diversas etapas que buscam o melhor resultado final, de acordo com seus objetivos, dentro de um planejamento de tempo. É traçado um caminho pelo qual o aluno vai percorrer, até conseguir o resultado esperado, preservando sua saúde, de acordo com o seu biotipo.

Personal Trainer em Jundiaí

Personal Trainer Renato Loschi

Atendendo em Jundiaí e Região, o Personal Trainer Renato Loschi desenvolve treinos personalizados de acordo com suas necessidades e objetivos, sejam eles: Perda de Peso, Ganho de Massa, Condicionamento Físico Regularização das Taxas Metabólicas e Hormonais (colesterol, pressão arterial, diabetes, entre outros), Fortalecimento Muscular, Condicionamento Físico para Terceira Idade, entre outros.

Cada programa de treinamento é totalmente individualizado e definido conforme uma pré-avaliação funcional. Entre em contato para uma apresentação e avaliação gratuíta. Aulas para grupos de até 5 pessoas em parques, prédios ou condomínios.

Para contato acesse: Renato Loschi, Personal em Jundiaí